饮食卫生五四制规定个人卫生要做到四勤，以下全部属于规定范围内的是（　）。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 勤洗手，勤剪指甲，勤洗换衣服，勤开窗通风

② 勤洗澡，勤理发，勤运动，勤打扫工作岗位

③ 勤洗衣服和被褥，勤换工作服，勤洗脸，勤洗头

④ 勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤洗被褥和衣服

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① 正确

② 错误

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