在耐力运动中，主要的供能物质是( )。

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【单选题】【消耗次数：1】

在耐力运动中，主要的供能物质是( )。

① 蛋白质

② 脂肪

③ 碳水化合物

④ 矿物质

⑤ 维生素

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① 碳水化合物占50%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~20%

② 碳水化合物占45%~60%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%

③ 碳水化合物占55%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%

④ 碳水化合物占55%~65%,脂肪占10%~15%,蛋白质占20%~30%

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