【判断题】【消耗次数:1】
适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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【多选题】 以下哪些是合理宣泄情绪的方法()
①  A日记写信
②  B运动调节
③  C音乐释放
④  D亲近自然
【单选题】 ( )是指通过各种有益身心的活动,帮助自己合理宣泄情绪,保持心理平衡
①  心理咨询
②  心理自助
③  心理治疗
④  心理康复
【多选题】 广义的文本思想包括:A.作者之意旨 B. 文本之含义 C. 读者之理解 D.情绪的宣泄
①  作者之意旨
②  文本之含义
③  读者之理解
④  情绪的宣泄
【判断题】 不但要接纳自己的健康情绪也要接纳自己的情绪变化。
①  正确
②  错误
【单选题】 要使情绪对个体产生积极作用,除控制情绪外,还要善于表达自己的情绪。下列不属于要善于表达情绪的原因的是:
①  只有善于表达情绪,才会对别人产生情绪感染。
②  善于表达情绪,才会使别人理解自己的情绪。
③  通过情绪提供给他人恰当的信息,与他人进行恰当的沟通交流。
④  人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。
【单选题】 对一般行为问题可以通过宣泄的方式辅导,即( )。
①  向信任的人倾诉
②  攻击对方以释放愤怒
③  想哭的时候就放声大哭
④  把心里想的话对人说出来
【判断题】 适当的控制自己的情绪,自我调节压力是正确的。
① 
② 
【多选题】 面对疫情带来的情绪压力,可以使用( )等多种情绪应对的方法。
①  接纳自己的情绪变化
②  试着合理地宣泄情绪
③  寻找亲朋好友的支持
④  在累了的时候先照顾好自己
【单选题】 我们的生活多姿多彩,我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法错误的是( )。
①  我们要学会善于调控自己的情绪
②  人处于不同情境会产生不同的情绪
③  不同的情绪会对人产生不同的影响
④  我们任何时候都应该保持高涨的情绪
【单选题】 对情绪认识正确的是( )。
①  情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调适
②  情绪就像“神奇果”,会给生活带来灾难,我们是无法改变它的
③  人有喜、怒、哀、惧的情绪,所以情绪不可调适
④  情绪与个人态度紧密相连,可以通过改变态度来调控自己的情绪
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【简答题】 马斯洛的需要层次理论的内容是什么?
【单选题】 在Windows 7的桌面上单击鼠标右键,将弹出一个( )
①  窗口
②  对话框
③  快捷菜单
④  工具栏
【单选题】 如果要対日期和时间格式进行设置,应在“日期、时间、语言和区域设置”窗口,选择( )图标进行更改
①  区域和语言选项
②  日期和时间
③  系统
④  多媒体
【单选题】 柱形图图表的分类轴和垂直轴通过图表选项卡中(? ??)命令,进行交换。
①  移动图表
②  选择窗格
③  移动图表
④  切换行/列
【单选题】 USB3.0的数据传输率是( )。
①  1GB/s
②  480Mbps
③  5.0Gps
④  12Mbps
【单选题】 计算机系统中必不可少的软件是( )
①  操作系统
②  语言处理程序
③  工具软件
④  数据库管理系统
【单选题】 下列关于对Word中插入图片进行的操作,描述正确的是( )。
①  图片不能被移动
②  图片不能被裁剪
③  图片不能被放大或缩小
④  图片的内容不能进行编辑
【单选题】 下列操作中某一操作不可以移去筛选而显示全部数据。(? )
①  单击设定筛选条件的列旁边的箭头按钮,从下拉列表中单击“全部”选项。
②  单击设定筛选条件的列旁边的箭头按钮,从下拉列表中单击“显示全部”选项。
③  单击“数据”——“筛选”——“全部显示”菜单命令。
【单选题】 PowerPoint的超链接可以使幻灯片播放时自由跳转到( )。
①  某个Web页面
②  演示文稿中某一指定的幻灯片
③  某个Office文档或文件
④  以上可以
【单选题】 以下哪个选项不能增加标题下正文之间的段间间距
①  增加标题的段前间距
②  增加第一段的段前间距
③  增加标题的段后间距
④  增加标题和第一段的段后间距