【判断题】【消耗次数：1】
适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
①
正确
②
错误
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【单选题】
要使情绪对个体产生积极作用，除控制情绪外，还要善于表达自己的情绪。下列不属于要善于表达情绪的原因的是：
①
只有善于表达情绪，才会对别人产生情绪感染。
②
善于表达情绪，才会使别人理解自己的情绪。
③
通过情绪提供给他人恰当的信息，与他人进行恰当的沟通交流。
④
人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。
【单选题】
我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法错误的是（ ）。
①
我们要学会善于调控自己的情绪
②
人处于不同情境会产生不同的情绪
③
不同的情绪会对人产生不同的影响
④
我们任何时候都应该保持高涨的情绪
【单选题】
对情绪认识正确的是（ ）。
①
情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
②
情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
③
人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
④
情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
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