【判断题】【消耗次数:1】
适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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【多选题】 以下哪些是合理宣泄情绪的方法()
①  A日记写信
②  B运动调节
③  C音乐释放
④  D亲近自然
【单选题】 ( )是指通过各种有益身心的活动,帮助自己合理宣泄情绪,保持心理平衡
①  心理咨询
②  心理自助
③  心理治疗
④  心理康复
【多选题】 广义的文本思想包括:A.作者之意旨 B. 文本之含义 C. 读者之理解 D.情绪的宣泄
①  作者之意旨
②  文本之含义
③  读者之理解
④  情绪的宣泄
【判断题】 不但要接纳自己的健康情绪也要接纳自己的情绪变化。
①  正确
②  错误
【单选题】 要使情绪对个体产生积极作用,除控制情绪外,还要善于表达自己的情绪。下列不属于要善于表达情绪的原因的是:
①  只有善于表达情绪,才会对别人产生情绪感染。
②  善于表达情绪,才会使别人理解自己的情绪。
③  通过情绪提供给他人恰当的信息,与他人进行恰当的沟通交流。
④  人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。
【单选题】 对一般行为问题可以通过宣泄的方式辅导,即( )。
①  向信任的人倾诉
②  攻击对方以释放愤怒
③  想哭的时候就放声大哭
④  把心里想的话对人说出来
【判断题】 适当的控制自己的情绪,自我调节压力是正确的。
① 
② 
【多选题】 面对疫情带来的情绪压力,可以使用( )等多种情绪应对的方法。
①  接纳自己的情绪变化
②  试着合理地宣泄情绪
③  寻找亲朋好友的支持
④  在累了的时候先照顾好自己
【单选题】 我们的生活多姿多彩,我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法错误的是( )。
①  我们要学会善于调控自己的情绪
②  人处于不同情境会产生不同的情绪
③  不同的情绪会对人产生不同的影响
④  我们任何时候都应该保持高涨的情绪
【单选题】 对情绪认识正确的是( )。
①  情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调适
②  情绪就像“神奇果”,会给生活带来灾难,我们是无法改变它的
③  人有喜、怒、哀、惧的情绪,所以情绪不可调适
④  情绪与个人态度紧密相连,可以通过改变态度来调控自己的情绪
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【单选题】 直接永久删除文件而不是先将其移至回收站的快捷键是( )
①  Esc+Delete
②  Alt+Delete
③  Ctrl+Delete
④  Shift+Delete
【单选题】 在Excel 2013中,如果要删除整个工作表,正确的操作步骤是()。
①  选中要删除工作表的标签,再按Del键  
②  选中要删除工作表的标签,按住Shift键,再按Del键  
③  选中要删除工作表的标签,按住Ctrl键,再按Del键  
④  选中要删除工作表的标签,在快捷菜单中删除命令  
【单选题】 “页面设置”命令在哪个菜单中
①  开始
②  插入
③  页面布局
④  视图
【单选题】 在Windows 7操作系统中,将打开窗口拖动到屏幕顶端,窗口会
①  关闭
②  消失
③  最大化
④  最小化
【单选题】 PowerPoint 提供的幻灯片模板,主要是解决幻灯片的( )。
①  文字格式
②  文字颜色
③  背景图案
④  以上全是
【单选题】 在美化演示文稿版面时,以下不正确的说法是( ) 。
①  套用模板后,将使整套演示文稿有统一的风格
②  可以对幻灯片的背景进行设置
③  可以对幻灯片的配色方案进行修改
④  无论是套用模板、修改配色方案、设置背景,都只能使各张幻灯片风格统一
【单选题】 在Word中,关于邮件合并中的主文档的说法,正确的是( )。
①  同类文档中内容相同的部分
②  相对于辅文档来说的
③  不能与数据源配合使用
④  指的是邮件中的主要文件
【单选题】 工作表的冻结中是指将工作表窗口的()固定住,不随滚动条而移动。
①  任选行或列
②  任选行
③  任选列
④  上部或左部  
【单选题】 在Word中,邮件合并不包括以下( )项。
①  创建主文档
②  制作数据源
③  进行合并操作
④  制作带地址的信封和标签
【单选题】 下列有关文本框的说法不正确的是( )。
①  文本框中可以插入图片
②  可以用文本框创建水印
③  文本框中的文字方向是可以改变的
④  文档中的一个页面只能插入一个文本框