【单选题】【消耗次数：1】
应对学习焦虑的第一步是要（ ）。
①
找出焦虑源
②
正确认知焦虑
③
回避焦虑
④
放松自己
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【多选题】
缓解生活焦虑的办法正确的是
①
多看那些经常炫耀的朋友圈消息，增加自己的焦虑
②
用一些静心的活动和社交活动来提高自己的生活热情
③
工作的时候努力、认真工作，八小时以外就认真的玩耍、娱乐
④
沉迷于网络聊天和网络游戏
【单选题】
关于考试焦虑下列说法错误的是
①
高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
②
适度的焦虑有利于考试。
③
没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
④
使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
【单选题】
关于考试焦虑下列说法错误的是（ ）
①
高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习
②
适度的焦虑有利于考试
③
没有焦虑十分有利于考试水平的发挥
④
使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑
【单选题】
建构焦虑等级时，应当避免的是（ ）。
①
求助者说出引起焦虑的事件或情境
②
求助者将引起焦虑的事件或情境排序
③
求助者给引起焦虑的事件或情境打分
④
咨询师给事件或情境指定焦虑分数
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【单选题】
辩证唯物主义与历史唯物主义之所以成为无产阶级的科学世界观和方法论，因为它是
①
最完备深刻而无片面性的学说
②
最彻底的革命学说
③
阶级性最强的学说
④
最具时代特点的学说