人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（）。

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【多选题】【消耗次数：1】

① 情绪管理法

② 系统脱敏法

③ 认知转变法

④ 想象放松法

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① 直接呈现法

② 间接呈现法

③ 讲述法

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① 柱式

② 台式

③ 便携式

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① 清洁过滤网

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③ 光路除尘

④ 清洁镜头

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① 2

② 5

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① 正确

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