睡眠包括慢波睡眠和快速眼动睡眠

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睡眠包括慢波睡眠和快速眼动睡眠

① 正确

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【单选题】快速眼动睡眠约占总睡眠时间的比例为

① 5%～10%

② 10%～15%

③ 15%～20%

④ 20%～25%

⑤ 25%～30%

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【判断题】人在睡觉时喜欢做梦，但不是整个睡眠过程都是在梦中度过的，做梦一般是在快速眼动睡眠阶段。

① 正确

② 错误

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【单选题】慢波睡眠的特征是

① 脑电图呈现去同步化快波

② 多梦

③ 生长素分泌减少

④ 心率、呼吸加快，血压升高

⑤ 对促进生长，体力恢复有利

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【单选题】睡眠是一个非常复杂的生理现象，包括哪两种相互交替的睡眠状态（）。

① 快频睡眠和慢频睡眠

② 以上都不是

③ 非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠

④ 浅睡眠和深睡眠

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【单选题】人在睡眠时被中断，再继续睡眠，将从睡眠的最初状态开始直接回到被中断的那个睡眠时相中。

① 对

② 错

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【单选题】健康管理涉及睡眠、饮食和运动等方面，以下与睡眠有关的因素中，（）是从运动方面提升睡眠。

① 噪音

② 光线

③ 瑜伽

④ 体温

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【单选题】睡眠好的表现（）。

① 入睡快

② 睡眠深

③ 起床后精神好

④ 以上都是

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【单选题】下列属于异常睡眠状况的是（）。

① 睡眠质量

② 睡眠呼吸暂停

③ 觉醒时间

④ 觉醒次数

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【单选题】老年人睡眠质量的判断，应以睡眠时间的长短来衡量。

① 对

② 错

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【单选题】老年人良好的睡眠环境包括（）。

① 适宜的温湿度

② 安静无噪音干扰

③ 昏暗无强光照射

④ 以上均对

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【单选题】习近平总书记在中国共产党第（）次全国人民代表大会提出的人类命运共同体理念越来越深入人心。

① A.十六

② B.十七

③ C.十八

④ D.十九

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【单选题】（）提出：当前和今后一个时期，我国发展仍然处于重要战略机遇期，但机遇和挑战都有新的发展变化。

① A.十九届三中全会

② B.十八届四中全会

③ C.十九届五中全会

④ D.十八届六中全会

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【单选题】党的十九届五中全会提出，坚持（）在我国现代化建设全局中的核心地位，要把科技自立自强作为国家发展的战略支撑，加快建设科技强国。

① A.创新

② B.文化

③ C.科技

④ D.教育

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【判断题】党的十九届五中全会提出：和平与发展仍然是时代主题。

① 正确

② 错误

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【判断题】我国十九大提出创新是引领发展的第一动力。

① 正确

② 错误

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【判断题】我国十九大提出构建新发展格局要坚持扩大内需这个战略基点，加快培育完整内需体系。

① 正确

② 错误

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【判断题】我国十九届五中全会中所说“一个重大判断”是指：我国发展仍然处于重要战略机遇期。

① 正确

② 错误

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【判断题】党的十九大报告提出：中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

① 正确

② 错误

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【判断题】我国经济建设总基调是险中求胜。

① 正确

② 错误

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【判断题】我国十九大提出把生态文明建设作为国家发展的战略支撑。

① 正确

② 错误

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