健康良好的生理和心理状态是一个人正常学习、工作和生活的必备条件。下列选项中，属于不良心理状态的是( )。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 自我评价客观

② 适应能力较强

③ 经常过度焦虑

④ 情绪偶尔波动

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