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【简答题】【消耗次数：1】
一个人的自我效能可以通过哪几种方法来提高？
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②  软件设置超频
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②  情感支持
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①  生活范围
②  社会认知
③  交往对象
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【多选题】 自我效能提高的方法有（ ）。
①  口头规劝
②  逻辑证明
③  示范
④  业绩回顾
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①  正确
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②  减少一拍
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