患者王某，女，32岁，右小腿骨折，因担心术后留下后遗症，精神紧张、焦虑而出现失眠。针对此患者，以下措施正确的是（）

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【单选题】【消耗次数：1】

① 创造良好的睡眠环境

② 建立良好的睡眠习惯

③ 减轻心理压力

④ 保持身体舒适

⑤ 合理安排作息时间

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