根据本讲，以下属于正念的练习的是（）。。

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【多选题】【消耗次数：1】

① 坐车

② 做决定前，深呼吸，观察自己的决定

③ 每天抽几分钟平躺，全身放松

④ 早晨起来，对自己轻轻地微笑

⑤ 有情绪时，深呼吸，观察自己的念头

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① 对

② 错

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② 胸膜腔内负压已恢复

③ 胸膜腔内负压过大

④ 胸膜腔内负压过小

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③ 控制观察法

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