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【简答题】【消耗次数:1】
左右穿梭的动作口诀是①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,④。⑤后坐落手,⑥跟步抱球,⑦左转出步,⑧弓步推架。_____
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【简答题】
、左揽雀尾动作解析:①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧ ,⑨弓步按掌。_____
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右蹬脚的动作口诀是①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④ ,⑤分手蹬脚。_____
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单鞭的动作口诀是①左转扣脚,② ,③出步勾手,④弓步推掌。_____
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搬拦捶的动作口诀是①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。_____
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搬拦捶的动作口诀是①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③_____ ④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。
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双峰贯耳时“出步收手”之后的动作是 。_____
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搂膝拗步共有三个,第一个搂膝拗步的动作口诀是① ② ③ ④ 。_____
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【单选题】
曲步有单一曲步、连续曲步和什么曲步
①
重复
②
变化
③
间断
④
分段
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【判断题】
前踢步、后踢步、跳踢步、双颤步是东北秧歌的基本步伐。
①
正确
②
错误
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【单选题】
课前“预热”是指“三步看课法”中的哪一步()
①
第一步
②
第二步
③
第三步
④
不属于
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随机题目
【判断题】
碳水化合物提供的能量占人体能量总量的40%~50%适宜。
①
正确
②
错误
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【判断题】
MUFA可降低血浆LDL-C和甘油三酯,且不降低HDL-C,可降低心血管疾病的危险性
①
正确
②
错误
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【判断题】
流质膳食是一种不平衡膳食,只能短期使用,长期使用会导致营养不良
①
正确
②
错误
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【判断题】
软食也应符合平衡膳食的原则
①
正确
②
错误
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【判断题】
对某健康成年人的膳食进行评价时,优质蛋白质的摄入量是将动物性食物提供的蛋白质加上大豆类提供的蛋白质的总和
①
正确
②
错误
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【判断题】
鸡蛋蛋白质是人体的参考蛋白质。
①
正确
②
错误
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【单选题】
肱三头肌和肩胛下角皮褶厚度,分别代表( )的皮下脂肪堆积情况。
①
肢体和腹部
②
躯干和骨骼
③
肢体和躯干
④
臀部和腹部
⑤
胸部和腹部
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【单选题】
关于糖尿病人的饮食指导,以下哪一说法错误?
①
碳水化合物适量
②
限制热量
③
限制膳食纤维的摄人
④
根据病情,少量多餐
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【单选题】
下列关于大豆蛋白消化率大小的正确顺序是
①
生豆>熟豆>豆浆>豆腐
②
豆腐>豆浆>熟豆>生豆
③
豆浆>豆腐>熟豆>生豆
④
熟豆>生豆>豆浆>豆腐
⑤
熟豆>豆腐>豆浆>生豆
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【单选题】
菠菜、苋菜中对矿物质吸收有明显抑制作用的抗营养成分是?
①
植酸
②
草酸
③
秋水仙碱
④
氰甙
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