碳水化合物易消化吸收，是人体最重要的能源物质。推荐其提供的能量占总能量的（）

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【单选题】【消耗次数：1】

① 20%～38%

② 46%～58%

③ 56%～68%

④ 70%～80%

⑤ 10%～30%

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② 碳水化合物占45%~60%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%

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