根据能量摄入的不同，老年人总膳食纤维的推荐摄入量每天（）

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【单选题】【消耗次数：1】

① 10～25g之间

② 20～35g之间

③ 40～55g之间

④ 60～75g之间

⑤ 80～95g之间

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① 6

② 5

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① 第一

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④ 鼻拭子：沿中鼻道的底部向后缓慢深入，待拭子顶端到达鼻咽腔后壁时，轻轻旋转三周

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