面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）等多种情绪应对的方法。

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【多选题】【消耗次数：1】

① 接纳自己的情绪变化

② 试着合理地宣泄情绪

③ 寻找亲朋好友的支持

④ 在累了的时候先照顾好自己

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【判断题】不但要接纳自己的健康情绪也要接纳自己的情绪变化。

① 正确

② 错误

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【多选题】遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）

① 向亲人、老师或者朋友诉说

② 寻求专业心理咨询师的帮助

③ 任凭自己胡思乱想

④ 把一切写下来，借此整理自己的思绪

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【多选题】遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )

① 向亲人、老师或者朋友诉说

② 寻求专业心理咨询师的帮助

③ 任凭自己胡思乱想

④ 把一切写下来，借此整理自己的思绪

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【判断题】适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。

① 正确

② 错误

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【多选题】以下哪些是合理宣泄情绪的方法（）

① A日记写信

② B运动调节

③ C音乐释放

④ D亲近自然

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【判断题】情商的内容包括四个情绪：知道别人的情绪，知道自己的情绪，尊重别人的情绪，控制自己的情绪

① 正确

② 错误

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【单选题】（）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡

① 心理咨询

② 心理自助

③ 心理治疗

④ 心理康复

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【单选题】能够（）自己的情绪是情绪调节的基础。

① 识别

② 评估

③ 表达

④ 接受

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【单选题】要使情绪对个体产生积极作用，除控制情绪外，还要善于表达自己的情绪。下列不属于要善于表达情绪的原因的是：

① 只有善于表达情绪，才会对别人产生情绪感染。

② 善于表达情绪，才会使别人理解自己的情绪。

③ 通过情绪提供给他人恰当的信息，与他人进行恰当的沟通交流。

④ 人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。

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【单选题】接纳负向情绪的价值在于（）。

① 共同悲伤

② 情绪过渡

③ 分化悲伤

④ 维持状态

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【判断题】中国书画是“线的艺术”，最具有中国文化的形式美特点。

① 正确

② 错误

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【判断题】形象间接性是语言艺术区别于其它一切艺术的重要特征。

① 正确

② 错误

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【判断题】在形式美的自然因素中，声音是表情性最强的情感符号。

① 正确

② 错误

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【判断题】色彩是独立的形式美因素，它并不蕴涵人的观念。

① 正确

② 错误

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【判断题】综合艺术与其它所有艺术的艺术形象都具有感性直观的特点。

① 正确

② 错误

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【多选题】艺术符号的三种基本形态是（）。

① 语言符号

② 自然符号

③ 人工符号

④ 数据符号

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【多选题】形式美教育的特征，主要包括以下哪三个方面（）？

① 普遍宜人性

② 符号直觉性

③ 内涵探索性

④ 形式仿效性

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【多选题】语言修辞性包括（）。

① 语句美

② 语音美

③ 文法美

④ 辞格美

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【多选题】艺术符号具有以下哪些特性（）。

① 表意性

② 表情性

③ 蕴藉性

④ 交流性

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【多选题】多样统一作为形式美的组合规律之一，其两种基本形态是（）。

① 调和

② 和谐

③ 对比

④ 对立

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