【多选题】【消耗次数:1】
面对疫情带来的情绪压力,可以使用( )等多种情绪应对的方法。
接纳自己的情绪变化
试着合理地宣泄情绪
寻找亲朋好友的支持
在累了的时候先照顾好自己
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【判断题】 不但要接纳自己的健康情绪也要接纳自己的情绪变化。
①  正确
②  错误
【多选题】 遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )
①  向亲人、老师或者朋友诉说
②  寻求专业心理咨询师的帮助
③  任凭自己胡思乱想
④  把一切写下来,借此整理自己的思绪
【多选题】 遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )
①  向亲人、老师或者朋友诉说
②  寻求专业心理咨询师的帮助
③  任凭自己胡思乱想
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【判断题】 适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
①  正确
②  错误
【多选题】 以下哪些是合理宣泄情绪的方法()
①  A日记写信
②  B运动调节
③  C音乐释放
④  D亲近自然
【判断题】 情商的内容包括四个情绪:知道别人的情绪,知道自己的情绪,尊重别人的情绪,控制自己的情绪
①  正确
②  错误
【单选题】 ( )是指通过各种有益身心的活动,帮助自己合理宣泄情绪,保持心理平衡
①  心理咨询
②  心理自助
③  心理治疗
④  心理康复
【单选题】 能够( )自己的情绪是情绪调节的基础。
①  识别
②  评估
③  表达
④  接受
【单选题】 要使情绪对个体产生积极作用,除控制情绪外,还要善于表达自己的情绪。下列不属于要善于表达情绪的原因的是:
①  只有善于表达情绪,才会对别人产生情绪感染。
②  善于表达情绪,才会使别人理解自己的情绪。
③  通过情绪提供给他人恰当的信息,与他人进行恰当的沟通交流。
④  人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。
【单选题】 接纳负向情绪的价值在于()。
①  共同悲伤
②  情绪过渡
③  分化悲伤
④  维持状态
随机题目
【单选题】 I don’t expect there any misunderstanding.
①  is
②  to be
③  being
④  will be
【单选题】 They talked in whispers, but still, I couldn’t help but __________ their conversation.
①  overhear
②  to overhear
③  overhearing
④  overheard
【单选题】 Oh, I’m sorry. But I promise I’ll be careful next time.
①  It’s nothing at all
②  Oh, never min
③  It doesn’t matter
④  Thank you
⑤  There are no questions
【单选题】 Not only are cars involved in most of the traffic accidents, but they also __________to the pollution of the air. .
①  contribute
②  promote
③  refer
④  matter
【单选题】 She was __________ a very affectionate person.
①  at heart
②  in person
③  on purpose
④  by nature
【单选题】 The furniture in his room is quite different __________ in yours.
①  from those
②  from that
③  from that one
④  from those ones
【单选题】 Isn’t it about the time you __________ to do morning exercises?
①  began
②  begin
③  should begin
④  have begun
【单选题】 I’d almost given up hope of finding a house I liked, and then suddenly this one __________ .
①  turned over
②  turned up
③  turned on
④  turned down
【单选题】 He __________ to arrange a loan through a finance company.
①  tried
②  succeeded
③  managed
④  endeavored
【单选题】 The concert usually takes place at the People’s Square, with the audience __________on the groun@@
①  seating
②  seated
③  be seating
④  to seat