将上肢或下肢置于下垂位，前后放松摆动，直到肢端出现明显的麻木感为止，也可增加0.5~1千克重量的物体于肢端，然后再做摆动，以提高肌肉放松的程度，这属于（）。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 伸呼吸放松训练

② 渐进性放松法

③ 肌肉放松体操

④ 钟摆样摆动法

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【单选题】渐进性放松法要求患者想象最（）的情景，依靠自我暗示有意识地反复练习肌肉的紧张和放松，然后使全身逐渐进入放松状态。

① 令人惊恐

② 令人难过

③ 令人松弛和愉快

④ 令人尴尬

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【单选题】放松训练时应选择适合放松训练的环境。（）

① 对

② 错

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【单选题】先张法放松预应力钢筋的原则是：

① 对称放松

② 不对称放松

③ 先细钢筋后粗钢筋

④ 先粗钢筋后细钢筋

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【多选题】主动启动放松反应的方法包括（）。。

① 胸式呼吸

② 腹式呼吸

③ 渐进性肌肉放松

④ 正念

⑤ 静观

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【单选题】腹部检查（使腹部肌肉放松，便于检查）、接受导尿、会阴冲洗等应采用（）卧位。

① 去枕仰卧位

② 中凹卧位

③ 屈膝仰卧位

④ 以上都是

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【判断题】考试焦虑辅导时只要教给学生放松法即可。

① 正确

② 错误

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【多选题】心理学中说的学会放松技术有（）

① A安静的环境和适宜的坐姿

② B意念

③ C从上到下的逐步放松

④ D面部的放松

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【判断题】当中央银行放松银根、增加货币供应量时，股价上涨。

① 正确

② 错误

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【单选题】做肌放松体操前在相应的部位进行热敷和按摩，以（）按为主效果更佳。

① 轻

② 重

③ 快

④ 慢

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【单选题】用力矩分配法计算时，放松结点的顺序（）。

① 对计算和计算结果无影响

② 对计算和计算结果有影响

③ 对计算无影响

④ 对计算有影响，而对计算结果无影响

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【判断题】邓小平指出，这次会议开得很好，很成功，在党的历史上有重要意义。我们党多年以来没有开过这样的会了，这一次恢复和发扬了党的民主传统，开得生动活泼，其中会议指的是中共十二大。

① 正确

② 错误

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【判断题】 1978年12月13日，邓小平指出，研究新情况，解决新问题，“使一部分人先好起来”。

① 正确

② 错误

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【判断题】到1978年，我国131个副省级以上的重大命案得到初步清理。

① 正确

② 错误

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【判断题】必须积极从国外引进先进技术设备，是由邓小平提出的。

① 正确

② 错误

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【判断题】上层建筑，很多东西要改进。我们出个国，办手续，快者三个月，慢者半年。这样的上层建筑不适应，要大胆改革，是由华国锋提出的。

① 正确

② 错误

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【判断题】华国锋曾提出，思想再解放一点，胆子再大一点，办法再多一点，步子再快一点。

① 正确

② 错误

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【判断题】中国不仅是毛泽东思想的故乡，也是夜郎自大的故乡，是邓小平提出的。

① 正确

② 错误

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【判断题】习近平总书记指出，党的十一届三中全会是划时代的，开启了改革开放和社会主义现代化建设历史新时期。

① 正确

② 错误

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【单选题】 1978年11月10号召开的中央工作会议历时多少天？

① 6天

② 16天

③ 26天

④ 36天

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【单选题】关于实践标准的问题，是个思想路线问题，对实际工作关系很大，是非搞不清楚，就不能坚持实事求是，是由下列哪位提出的？

① 习仲勋

② 华国锋

③ 陈云

④ 邓小平

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