老年人要选择合适的体育锻炼，掌握运动的强度和时间，科学锻炼，才能增进健康。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 对

② 错

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【判断题】中老年人适当的体育锻炼对养生保健也有很重要的作用

① 正确

② 错误

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【单选题】老年人锻炼的时间应尽量选择在（）。

① 早晨和晚上

② 早晨和上午

③ 中午

④ 下午和晚上

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【单选题】老年人建议的每天户外锻炼次数和时间是（）

① 1～2次，每次30～60min

② 1～2次，每次30～50min

③ 2～3次，每次30～60min

④ 2次，每次30～60min

⑤ 2次，每次20～40min

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【单选题】对老年人来说，无氧运动是最适合的锻炼方式。( )

① 对

② 错

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【多选题】学前儿童体育锻炼的卫生原则有（）。

① 经常锻炼

② 全面锻炼

③ 循序渐进

④ 注意个体差异

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【单选题】体育锻炼对幼儿( )系统有促进作用。

① 循环系统

② 生殖系统

③ 呼吸系统

④ 神经系统

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【判断题】身体活动就是进行体育锻炼。

① 正确

② 错误

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【单选题】经常参加体育锻炼的幼儿比不参加锻炼的同龄幼儿平均高（）厘米。

① 0.9

② 0.5

③ 0.7

④ 1.2

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【判断题】婴幼儿体育锻炼要循序渐进，注意全面性和针对性。

① 正确

② 错误

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【单选题】在学前儿童体育锻炼中，应重视（）素质的练习。

① 耐力

② 速度

③ 协调性

④ 力量

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【单选题】计算机病毒破坏的主要对象是：

① 软盘

② 磁盘驱动器

③ CPU

④ 程序和数据

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【单选题】网络黑客的攻击方法有

① WWW的欺骗技术

② 网络监听

③ 偷取特权

④ 以上全部

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【单选题】计算机病毒先后经历了( )代的发展。

① 一代

② 二代

③ 三代

④ 四代

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【单选题】防火墙采用的最简单的技术是：

① 安装维护卡

② 隔离

③ 包过滤

④ 设置进入密码

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【单选题】用无病毒的DOS引导软盘启动计算机后，运行FDISK 用于（）

① 磁盘格式化

② 读取或重写软盘分区表

③ 读取或重写硬盘分区表

④ 仅是重写磁盘分区表

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【单选题】在三种情况下应对防火墙进行测试：在安装之后；___；周期性地对防火墙进行测试，确保其继续正常工作

① 在网络发生重大变更后

② 在堡垒主机备份后

③ 在安装新软件之后

④ 在对文件删除后

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【单选题】如果路由器有支持内部网络子网的两个接口，很容易受到IP欺骗，从这个意义上讲，将Web服务器放在防火墙___有时更安全些

① 外面

② 内部

③ 一样

④ 不一定

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【单选题】计算机病毒的特征：

① 可执行性

② 隐蔽性、传染性

③ 潜伏性

④ 以上全部

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【单选题】不同的防火墙的配置方法也不同，这取决于___、预算及全面规划。

① 防火墙的位置

② 防火墙的结构

③ 安全策略

④ 防火墙的技术

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【单选题】特洛伊木马从本质上来说是

① 黑客入侵计算机的特殊工具

② 程序代码

③ 硬件设备

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