人在睡眠时被中断，再继续睡眠，将从睡眠的最初状态开始直接回到被中断的那个睡眠时相中。

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【单选题】【消耗次数：1】

① 对

② 错

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【判断题】睡眠包括慢波睡眠和快速眼动睡眠

① 正确

② 错误

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【单选题】每天保证7～8小时的睡眠，皮肤会在人体睡眠时产生细胞自我更新。

① 对

② 错

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【单选题】睡眠是一个非常复杂的生理现象，包括哪两种相互交替的睡眠状态（）。

① 快频睡眠和慢频睡眠

② 以上都不是

③ 非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠

④ 浅睡眠和深睡眠

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【单选题】睡眠好的表现（）。

① 入睡快

② 睡眠深

③ 起床后精神好

④ 以上都是

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【单选题】进行老年人晨间照料时，不必询问睡眠质量，要观察老人气色，判断睡眠情况。

① 对

② 错

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【单选题】快速眼动睡眠约占总睡眠时间的比例为

① 5%～10%

② 10%～15%

③ 15%～20%

④ 20%～25%

⑤ 25%～30%

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【判断题】睡眠是与清醒相对的意识状态。

① 正确

② 错误

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【单选题】老年人睡眠质量的判断，应以睡眠时间的长短来衡量。

① 对

② 错

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【单选题】健康管理涉及睡眠、饮食和运动等方面，以下与睡眠有关的因素中，（）是从运动方面提升睡眠。

① 噪音

② 光线

③ 瑜伽

④ 体温

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【判断题】人在睡觉时喜欢做梦，但不是整个睡眠过程都是在梦中度过的，做梦一般是在快速眼动睡眠阶段。

① 正确

② 错误

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【单选题】观课的三重境界是愿听、乐听与（）

① 深听

② 细听

③ 精听

④ 爱听

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【单选题】对科学知识本身感兴趣，为满足求知欲而学习，这种学习动机是（）

① 认知内驱力

② 自我提高内驱力

③ 附属内驱力

④ 外部动机

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【单选题】关于教师进行教科研的意义，以下说法错误的是（）

① 教科研是教师迅速成长的捷径

② 教科研能优化教师的教育思想

③ 教科研是教师专业化成长的土壤

④ 教科研定能使教师成为名师乃至教育家

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【单选题】测量结果的稳定性或可靠程度是测量工具的（）

① 信度

② 效度

③ 难度

④ 区分度

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【单选题】观课时应该坚持（）的原则。

① 教书

② 育人

③ 自我

④ 生活

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【单选题】老师对学生说：“我也很喜欢足球。你最喜欢哪个足球运动员？”，这里老师用了（ ?）沟通策略

① 寻找共同点，先跟后带

② 培养自尊心，先扬后抑

③ 逐级提要求，先小后大

④ 多元化鼓励，先远后近

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【单选题】关于规划课题表述正确的一项是（）

① 规划课题一般课题参与人不少于3人

② 规划课题题目一般不允许变动，也不允许有子课题

③ 规划课题主持人一般没有职称要求

④ 规划课题一般重点围绕学校管理层面的难点热点或教育教学的中观层面问题

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【单选题】特别班规”的科学依据是（）

① 期待效应

② 破窗效应

③ 罗森塔尔效应

④ 霍桑效应

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【单选题】强者让思维控制情绪，这叫（?）

① 情绪应对型

② 问题应对型

③ 策略应对型

④ 战术应对型

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【单选题】研究工作的主体阶段是（）

① 研究的选题

② 研究的设计

③ 研究资料的收集

④ 研究资料的分析

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