由于蔬菜中的维生素C在烹饪中损失较重，所以每天要食用一定量生的蔬菜和200g以上的水果来加以补充。

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【判断题】【消耗次数：1】

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① 正确

② 错误

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② 错误

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② 错误

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② 错误

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① 对

② 错

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② 错

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② 错

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