缓解心理压力的方法有（）。

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【多选题】【消耗次数：1】

缓解心理压力的方法有（）。

① 升华法

② 放松法

③ 改变生活情境

④ 倾诉、哭泣

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【多选题】缓解心理压力的方法有（）。

① A.改变生活情境

② B.倾诉、哭泣

③ C.升华法

④ D.放松法

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① 引导自我调节

② 加强领导关怀

③ 强化团队心理干预

④ 心灵驿站

⑤ 消除后顾之忧

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① 小憩

② 与人交谈

③ 较剧烈运动

④ 欣赏音乐

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【单选题】改变自己对某一事件的解释，就能缓解压力，这种方法是（）

① 认知重构

② 寻求社会支持

③ 增强控制

④ 积极应对

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【单选题】将心理压力转变为躯体症状表现出来，这里指的是（）。

① 精神病性

② 躯体性

③ 偏执

④ 焦虑

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【判断题】情绪升华法可以作为情绪调节的方式。

① 对

② 错

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【单选题】先张法放松预应力钢筋的原则是：

① 对称放松

② 不对称放松

③ 先细钢筋后粗钢筋

④ 先粗钢筋后细钢筋

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① A安静的环境和适宜的坐姿

② B意念

③ C从上到下的逐步放松

④ D面部的放松

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【判断题】鉴别游离的醌类成分，不能采用升华法进行提取

① 正确

② 错误

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【判断题】填土压实方法有碾压法、夯实法、振动压实法

① 正确

② 错误

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【多选题】根据本课程，全国教育工作会议提出了教育的（）作用。

① 奠基性

② 全局性

③ 先导性

④ 基础性

⑤ 普适性

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【多选题】教育体系按制度划分，分为（）。

① 普通教育

② 公办教育

③ 职业教育

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【判断题】根据本课程，当今科学技术发展突飞猛进。

① 对

② 错

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【判断题】根据《义务教育法》规定，学校不得分设重点班和非重点班。

① 对

② 错

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【判断题】将学习者的学习过程和将来的就业进行更有机地衔接，学习过程更有针对性。

① 对

② 错

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【判断题】深化新时代教育评价改革，要建立健全教育评价制度和机制，发展素质教育，更加注重学生爱国情怀、创新精神和健康人格培养。

① 对

② 错

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【判断题】作为一个国家来讲，高等收入群体越大，社会结构就越稳定。

① 对

② 错

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【判断题】《教育督导问责办法》的依据主要包括：《中华人民共和国教育法》《教育督导条例》等法律法规和《中共中央办公厅国务院办公厅关于深化新时代教育督导体制机制改革的意见》。

① 对

② 错

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① 对

② 错

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【判断题】政府应该平等对待民办教育和公办教育。

① 对

② 错

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