缓解心理压力的方法有（）。

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【多选题】【消耗次数：1】

缓解心理压力的方法有（）。

① 升华法

② 放松法

③ 改变生活情境

④ 倾诉、哭泣

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【多选题】缓解心理压力的方法有（）。

① A.改变生活情境

② B.倾诉、哭泣

③ C.升华法

④ D.放松法

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【单选题】在心理干预措施中，“定期播放心理健康知识、放松训练和心理干预技巧的相关视频，让护理人员掌握相应心理健康知识和舒缓心理压力的方法”属于（）

① 引导自我调节

② 加强领导关怀

③ 强化团队心理干预

④ 心灵驿站

⑤ 消除后顾之忧

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【单选题】解除心理压力的最常用、最有效办法不包括（）。

① 小憩

② 与人交谈

③ 较剧烈运动

④ 欣赏音乐

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【单选题】改变自己对某一事件的解释，就能缓解压力，这种方法是（）

① 认知重构

② 寻求社会支持

③ 增强控制

④ 积极应对

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【单选题】将心理压力转变为躯体症状表现出来，这里指的是（）。

① 精神病性

② 躯体性

③ 偏执

④ 焦虑

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【判断题】情绪升华法可以作为情绪调节的方式。

① 对

② 错

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【单选题】先张法放松预应力钢筋的原则是：

① 对称放松

② 不对称放松

③ 先细钢筋后粗钢筋

④ 先粗钢筋后细钢筋

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【多选题】心理学中说的学会放松技术有（）

① A安静的环境和适宜的坐姿

② B意念

③ C从上到下的逐步放松

④ D面部的放松

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【判断题】鉴别游离的醌类成分，不能采用升华法进行提取

① 正确

② 错误

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【判断题】填土压实方法有碾压法、夯实法、振动压实法

① 正确

② 错误

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【单选题】以下哪位是人本主义心理学流派的代表人物？

① 布鲁纳

② 华生

③ 加涅

④ 罗杰斯

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【单选题】课程内容的活动取向特别注重（）。

① 课程与社会生活的联系，强调学生在学习中的主动性

② 课程内容的科学逻辑组织

③ 课程是既定的、先验的、静态的

④ 课程是外在于学习者的，并且基本上是凌驾于学习者之上的——学习者服从课程，在课程面前是接受者的角色

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【单选题】按照课程的类型，学生在学习环境（包括物质环境、社会环境和文化体系）中所学习到的非预期或非计划性的知识、价值观念、规范和态度，是计划表上看不到的课程，属于（）。

① 学科课程

② 活动课程

③ 显性课程

④ 隐性课程

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【单选题】根据课程与教学评价的主体，可以把评价分为（）。

① 诊断性评价、形成性评价、终结性评价

② 内部评价与外部评价

③ 学生评价与教师评价

④ 相对性评价与绝对性评价

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【单选题】教学动力不是无规则动力，而是有方向的，教师引发的教学动力是为实现教学目标服务的。下面（）不属于教学动力具有的特征。

① 方向性

② 动力性

③ 动态性

④ 转化性

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【单选题】（）总结出学习的四条规律：习得律、条件强化、泛化作用和消退作用。

① 华生

② 罗杰斯

③ 杜威

④ 斯金纳

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【单选题】现代媒体的作用是对于人类感官的延伸，（）是对人类视、听觉同时的延伸。

① 综合媒体

② 音响媒体

③ 文字图像媒体

④ 视听媒体

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【单选题】教学评价中，西方的目标参照测验，属于一种（）。

① 绝对性评价

② 相对性评价

③ 个体内差异评价

④ 终结性评价

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【单选题】以引导探究为主的教学方法包括讨论法和（）。

① 实验法

② 实践法

③ 研究法

④ 练习法

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【单选题】根据课程内容的逻辑和心理呈现方式，越低年级越适合（），越高年级越适合学科的（）。

① 逻辑组织，心理组织

② 心理组织，逻辑组织

③ 横向组织，心理组织

④ 横向组织，逻辑组织

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