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【判断题】【消耗次数：1】

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【判断题】人用不同的方法来肯定自己的心理防御机制是不健康的。（）

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【判断题】心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。（）

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【判断题】面对挫折和冲突，采取心理防御机制是心理不健康的表现。（）

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【判断题】散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。（）

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【判断题】打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。（）

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【判断题】对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。（）

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【判断题】了解自己是心理健康的第一步。（）

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【判断题】产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。（）

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【判断题】人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。（）

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【判断题】人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。（）

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