人的运动能力包含哪些？（? ）（多选）

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【多选题】【消耗次数：1】

人的运动能力包含哪些？（? ）（多选）

① 机能

② 素质

③ 形态

④ 时间

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① 准备活动的时间可短些，活动量可稍快增大

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