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【多选题】【消耗次数：1】

不良情绪的表现有（）

① A负性情绪持续时间过长

② B负性情绪构成了对自己或他人的伤害

③ C负性情绪超过了自己的承受能力

④ D由于适应不良导致严重的情感障碍或人格障碍

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