【判断题】【消耗次数：1】
有效质量越大，能量密度也越大。
①
正确
②
错误
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【多选题】
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ ）
①
向亲人、老师或者朋友诉说
②
寻求专业心理咨询师的帮助
③
任凭自己胡思乱想
④
把一切写下来，借此整理自己的思绪
【多选题】
下列关于学习的说法，正确的是（ ）
①
学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力
②
学习动机越强越好
③
学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响
④
大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系
【多选题】
一个心理健康的人应具备哪些特征（ ）
①
能正确认识和了解自己，悦纳自己
②
情绪基本稳定，无长期的焦虑，较少有心理冲突
③
能与他人建立和谐的关系，乐于与他人交往
④
学习成绩优异