【判断题】【消耗次数：1】
双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出.
①
正确
②
错误
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【简答题】
横拍的准备姿势，两脚平行站立与肩同宽或稍宽，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，；横握拍_____ 。两眼两眼注视来球，加强判断。
【简答题】
直拍反手推挡球技术的动作要领：左脚稍前，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。球刚弹起时，_____ ，在来球的上升期（前期或中期）借来球之力，_____ ，拍形与地面角度接近于90度，触球中部或中部稍偏上，食指稍用力压拍，拇指略放松。参考答案：上臂带动前臂向前迎球；前臂手腕用力向前将球推（拨）出
【单选题】
两侧拐杖同时伸向前方，身体重心移向前方。用拐杖支撑，悬空身体，借助人体重力，两腿向前甩动约（） cm，不能向前甩动过远，否则会失去重心、跌倒。
①
40
②
20
③
30
④
50
【简答题】
直拍的准备姿势，两脚平行站立与肩同宽或稍宽，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的_____ ，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处。
【简答题】
并步移动动作方法及易犯错误：两脚几乎同时向来球方向蹬地，几乎同时离地，来球_____ ，挥臂击球。一般在来球离身体较远时使用。易犯错误：两脚_____ ，_____ 和_____ 。
【单选题】
使用气圈时，应充气（ ）满度，套上布套，布套应平整无折，气门向下放于两腿之间，以免压迫局部组织。
①
2/3~3/5
②
1/3~1/2
③
2/3~3/4
④
1/2~2/3
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