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关于儿童青少年的膳食营养, 应尽量增加热能的摄入。

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② 高蛋白食物

③ 高嘌呤食物

④ 高膳食纤维食物

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② 10%~12%

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① I＝(U+F+S)

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③ I＜(U+F+S)

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⑤ 负相关

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② B.吃富含铁和维生素C的食物

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④ D.不抽烟不饮酒

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① 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

② 避免盲目节食

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③ 青少年行为的约束?

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② 骨质疏松症

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② 60%

③ 80%

④ 50%

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② 推荐的营养素供给量(RDA)

③ 推荐摄入量(RNI)

④ 适宜摄入量(AI)

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