适度的情绪表达对个体而言百害而无一利。

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适度的情绪表达对个体而言百害而无一利。

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① 只有善于表达情绪，才会对别人产生情绪感染。

② 善于表达情绪，才会使别人理解自己的情绪。

③ 通过情绪提供给他人恰当的信息，与他人进行恰当的沟通交流。

④ 人与人之间的矛盾和冲突是无力改变的。

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① 情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适

② 情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的

③ 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适

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① 自我控制

② 自我体验

③ 自我评价

④ 自我认知

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① A.效价

② B.唤醒度

③ C.情绪对个体的影响

④ D.情绪产生的原因

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