缓解心理压力的方法有（）。

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【多选题】

缓解心理压力的方法有（）。

① 升华法

② 放松法

③ 改变生活情境

④ 倾诉、哭泣

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【多选题】

缓解心理压力的方法有（）。

① A.改变生活情境

② B.倾诉、哭泣

③ C.升华法

④ D.放松法

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【单选题】

解除心理压力的最常用、最有效办法不包括（）。

① 小憩

② 与人交谈

③ 较剧烈运动

④ 欣赏音乐

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【单选题】

将心理压力转变为躯体症状表现出来，这里指的是（）。

① 精神病性

② 躯体性

③ 偏执

④ 焦虑

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【单选题】

在心理干预措施中，“定期播放心理健康知识、放松训练和心理干预技巧的相关视频，让护理人员掌握相应心理健康知识和舒缓心理压力的方法”属于（）

① 引导自我调节

② 加强领导关怀

③ 强化团队心理干预

④ 心灵驿站

⑤ 消除后顾之忧

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【判断题】

心理压力的表现是多样的，最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等。

① 正确

② 错误

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【单选题】

当病患者无法说清无法说明时，为减少患者的心理压力可以把沟通障碍归罪于（）

① 患者

② 患者家属

③ 医方

④ 疾病的复杂性

⑤ 以上都是

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【判断题】

教师对学生的期望过高，批评过严或者过多纠错不会给学生带来心理压力和不安全感。

① 正确

② 错误

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【单选题】

改变自己对某一事件的解释，就能缓解压力，这种方法是（）

① 认知重构

② 寻求社会支持

③ 增强控制

④ 积极应对

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【多选题】

处理压力的正确方法有（）。

① 养成运动的习惯

② 幻想压力会自动消失

③ 积极应对

④ 学会放松

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