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【多选题】
文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（ ）

① 通过对情绪刺激的了解
② 文化直接影响表情
③ 通过确定的社会关系和判断
④ 通过高度礼仪化的行为
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【单选题】
情绪的作用（ ）

① 情绪是人际交流的协调剂
② 丰富性和复杂性
③ 波动性和两极性
④ 外显性和内隐性
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【单选题】
情绪是心理（）

① 害怕的核心
② 愤怒的核心
③ 羞辱的核心
④ 自责、悲伤的核心
⑤ 创伤的核心
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【判断题】
情绪的管理就是去除或压制情绪。

① 正确
② 错误
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【单选题】
关于情绪的叙述，正确的是（）

① A人类的情绪都可后天习得
② B具有两极性
③ C体验是情绪的基本特点
④ D以上答案都正确
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【多选题】
情绪调控的内涵包括（ ）。

① 了解自己的情绪
② 驾驭自己的情绪
③ 识别、接纳他人的情绪
④ 调控他人的情绪
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【多选题】
情绪ABC理论是指（）

① A.激发事件
② B.产生的信念
③ C.引发情绪和行为结果
④ D.对事件的解释和理解
⑤ E.
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【判断题】
负性情绪就是不良的消极情绪。

① 正确
② 错误
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【多选题】
面对疫情带来的情绪压力，可以使用（ ）等多种情绪应对的方法。

① 接纳自己的情绪变化
② 试着合理地宣泄情绪
③ 寻找亲朋好友的支持
④ 在累了的时候先照顾好自己
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【多选题】
当情绪低落时，允许低落的情绪，并带着低落的情绪，做（）等该做之事。

① A.保持惯有的学习习惯
② B.花时间锻炼或经营自己的兴趣爱好
③ C.参加日常人际交往活动
④ D.整天睡觉
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